Zníženie libida a erektilná dysfunkcia negatívne ovplyvňujú kvalitu mužského sexuálneho života. Správne ľudové lieky rýchlo zvyšujú potenciu doma, posilňujú a obnovujú mužský potenciál. Na rozdiel odlieky, ľudové metódy prakticky (pre zriedkavé jednotlivé prípady) nemajú žiadne vedľajšie účinky a kontraindikácie.
V tomto článku sa dozviete, ktoré zložky a tinktúry vám pomôžu dosiahnuť rýchly účinok (od 3 dní) a zvýšiť vašu potenciu.
Hlavné príčiny slabej potencie
Mužská sila závisí od mnohých dôvodov. Tempo moderného života priamo ovplyvňuje mužskú potenciu. Fyzikálne náročné pracovné podmienky alebo naopak sedavý životný štýl, častý nedostatok spánku a nervové napätie, nezdravá strava a zlé návyky oslabujú potenciu.
Názor lekára-psychológa. . . V modernom svete je otázka zarábania hmotného bohatstva taká akútna, že muži často prežívajú silný nervový stres. To je veľmi často problém zlej potencie.
Recepty tradičných liečiteľov na zlepšenie potencie u mužov
Účinok afrodiziak na potenciu je známy už v staroveku. Medzi nimi je veľa korenín, bylín a ďalších produktov prírodného pôvodu.
Ľudové recepty s medom
Med je zásobárňou vitamínov. Jeho pravidelné používanie zlepšuje a obnovuje potenciu, slúži ako všeobecné tonikum pre zdravie mužov. Prípravky s prídavkom medu sú prírodným stimulantom.
Rada lekára. . . Každé ráno nalačno rozpustite 1 čajovú lyžičku medu s prevarenou teplou vodou. To má dobrý vplyv na potenciu a slúži ako všeobecné tonikum. V nehorúcich nápojoch nahraďte cukor medom.
Med a vlašské orechy.
1 šálku lúpaných vlašských orechov otočte na mlynčeku na mäso alebo nakrájajte nožom. Vmiešajte 1 pohár medu. Trvajte na tom, 2 dni na tmavom a chladnom mieste. Konzumujte 1-2 lyžičky niekoľkokrát denne pred jedlom. Uchovávajte v chlade.
Med a sušené ovocie.
1 stredný citrón s kôrou, 1 polievková lyžica. sušené slivky, 1 polievková lyžica. sušené marhule, 1 polievková lyžica. hrozienka - skrútiť cez mlynček na mäso a zmiešať s 1 lyžicou. med. Trvajte na tom, 1 deň v chlade. Vezmite 1-2 čajové lyžičky pred jedlom 2 krát denne.
Trojitý efekt.
1 polievková lyžica. zmiešajte med s 1 polievkovou lyžičkou. olúpané nasekané píniové oriešky a pridajte 100 ml aloe. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžicu raz denne. Uchovávajte v chladničke.
Bez píniových orechov a medu má pozitívny vplyv na mužské libido
Med a zázvor.
Pri 300 gr. nalejte med 1 polievková lyžica. mrkvová šťava a 50 gr. nadrobno nasekaný zázvor. Trvajte na tom, 10 hodín. Spotrebujte 1 polievkovú lyžičku. l 2 krát denne pred jedlom. Skladujte kompozíciu v chladničke.
4 čarodejníci.
1 polievková lyžica. med, 100 ml aloe, 1 polievková lyžica. suché červené víno, 0, 5 ČL petržlenovej vňate. Zmiešať. Skladujte na chladnom mieste. Vezmite 50 ml pred spaním.
Poradenstvo od ľudových liečiteľov. . . Na zlepšenie potencie používajte v kompozíciách tmavé odrody medu - pohánka, gaštan, púpava.
Poradenstvo pre alergikov. . . Pred konzumáciou medu a včelích produktov sa uistite, či na ne nemáte alergiu.
Domáce tinktúry na zlepšenie potencie
Existuje veľa receptov na infúzie na zlepšenie erekcie. Všetky pomáhajú zlepšovať zdravie mužov.
Víno s medom.
Zmiešajte 0, 5 litra suchého červeného vína s 1 lyžicou. lyžicu medu. Trvajte na tom, 3 dni, občas pretrepte. Uchovávajte v chladničke. Pite 50 ml pred spaním.
Aby sa med lepšie rozpustil, víno trochu zohrejte. Neuvádzajte to do varu!
Víno s aloe.
300 gr. zmiešajte suché červené víno s 200 gr. med, pridaj 100g. nasekané aloe, 1 čajová lyžička petržlenovej vňate a 1 čajová lyžička koriandrových semien. Trvajte na tom, 10 dní, občas pretrepte. Uchovávajte v chlade. Pite 50 gr. tesne pred sexom.
Víno so sušeným ovocím.
Pridajte nakrájané slivky, hrozienka a sušené marhule do 0, 7 litra suchého červeného vína, každá po 1 polievkovej lyžici. l. Štipka kardamónu, klinčekov a škorice. 50 gr. Sahara. Zmes za občasného miešania dusíme na miernom ohni 40 minút. Uchovávajte v chlade. Vezmite 40 ml pred pohlavným stykom.
"Varené víno".
Do 0, 7 l suchého červeného vína pridajte 1 štipku klinčekov a škorice, 4 listy mäty piepornej, zohrejte na ohni. Pridajte 2 polievkové lyžice. Do vychladeného stále teplého nápoja. l zlatko, premiešam. Vezmite 70 ml každý večer.
V tomto recepte môže byť varené víno varené, nebude to kritické. Hlavným rozdielom od klasického vareného vína je med.
Tinktura s bielym vínom.
Pomarančový džús je možné nahradiť grapefruitovým džúsom.
Do 1 litra bieleho vína pridajte 250 ml pomarančového džúsu, 70 ml citrónovej šťavy, 3 lyžice. l med, 3 lístky mäty, štipka kardamónu, 3 klinčeky a škoricová tyčinka. Zahrejte bez varu. Chladíme, dáme do chladničky na 2 dni. Vezmite 50 ml pred pohlavným stykom.
Žihľavový nápoj.
Žihľava má veľa rôznych prospešných vlastností a jednou z nich je zvýšenie potencie. 100 gNalejte nasekané bylinky do termosky. - 400 ml zalejte vriacou vodou. Trvajte na tom, 5-7 hodín. Vezmite 3-4 krát denne. Na 150 ml nálevu dajte 1 - 2 čajové lyžičky medu priamo do pohára. Priebeh liečby je 2-3 mesiace.
Žihľava s vodkou.
1 polievková lyžica. l mletých koreňov žihľavy pridajte do 0, 5 litra vodky. Schovajte sa 3 týždne na tmavom mieste. Vezmite 20 - 25 kvapiek pred stykom.
Dôrazne odporúčame neprekračovať uvedenú dávku.
Koreň ženšenu s vodkou.
Pridajte 1 koreň ženšenu, čerstvý alebo sušený, do 0, 4 litra vodky. Nechajte 21 dní na tmavom mieste. Vezmite 40 ml dvakrát denne.
S cesnakom.
Nalejte 800 gr do 3 litrovej nádoby. očistený nakrájaný cesnak, zalejeme čistou, studenou, prevarenou vodou až po hrdlo. Trvajte na pravidelnom pretrepávaní 2 týždne. Pite 1 polievkovú lyžičku. lyžicu denne až do konca tinktúry. Skladujte na chladnom mieste.
„30 kvapiek".
2 lyžice. l byliny (v akejkoľvek forme) Ľubovník bodkovaný nalejte 120 ml vodky. Zmiešať. Vložte na odľahlé tmavé miesto na 7 dní. Pred stykom skonzumujte 30 kvapiek.
Prírodné produkty na zvýšenie libida
Nesprávna výživa je jedným z dôvodov zhoršenia sexuálnych funkcií u mužov. Kvalitatívneekologické výrobkyprispievajú k zlepšeniu potencie.
- Vajciasú sexuálnym stimulantom. Na stimuláciu erekcie vypite pred pohlavným stykom 1 surové vajce.
- Orechy- vlašské orechy, céder, lieskové orechy obsahujú veľa užitočných dôležitých látok - železo, vápnik, jód, zinok. Všetky tieto látky stimulujú funkčnosť pohlavných žliaz. Na zlepšenie erekcie musíte konzumovať 30 - 50 gramov denne. akékoľvek orechy.
- Cesnak- obsahuje vzácny stopový prvok germánium. Potrebujú dochutiť jedlo alebo zjesť 1 strúčik cesnaku denne. Ak chcete odstrániť zápach z úst, vypite 1 lyžicu po konzumácii cesnaku. mlieko.
- Tekvica- cenovo dostupný a efektívny produkt na zlepšenie potencie. Jedlá z tekvice sú nielen chutné, ale aj zdravé. Tekvicové semiačka obsahujú prvok - zinok, ktorý pomáha v krátkom čase zlepšiť slabú potenciu. Spojte očistené drvené surové semená s medom 1: 1, vezmite 2 lyžičky. 7 krát denne. Tekvicový olej obnovuje libido. Vezmite 2 lyžičky. - 3 krát denne. Pre trvalý účinok musíte trvať 1, 5-2 mesiacov.
Pre dobrú potenciu by mala byť koreňová zelenina a zelenina v pravidelnom jedálničku.
Zelení
Petržlen, kôpor, bazalka, koriander- zvýšiť hladinu testosterónu v krvi, zvýšiť libido. Zelení podporujú tráviaci trakt a majú tonizujúci účinok. Zeleninu výdatne pridávajte do jedla, čerstvého aj suchého.
Cibuľa- zelená, cibuľa, jarná cibuľa obnovuje hormóny a zlepšuje potenciu. Môže sa konzumovať samostatne alebo pridať do šalátov a iných jedál.
Byliny
Samotná príroda sa postarala o ľudstvo a vytvorila veľa liečivých rastlín.
- Tymiánobsahuje veľa základných látok. Odporúča sa pridať ho do čaju.
- Ľubovník bodkovaný- zvyšuje krvný obeh v dolnej časti - panvových orgánoch, zvyšuje syntézu testosterónu. 2 lyžice. l čerstvých bylín v akejkoľvek termoske uvarte 270 ml vriacej vody. Rozdeľte na 3 - 4 dávky a vypite deň.
- Kulgan- mužský koreň. Odstraňuje opuchy a zápaly pohlavných orgánov, zvyšuje sexuálnu túžbu. Koreň rastliny je rozdrvený na práškový stav. Nalejte 1 - 2 čajové lyžičky prášku do 400 ml vody. Varte 15 minút pod uzavretým vekom na miernom ohni. Ochlaďte a vývar preceďte. Vezmite 1-2 lyžice. l, 2-3 krát denne - 2 mesiace.
- Ďumbier- obsahuje jedinečnú sadu komponentov. Pravidelný príjem podporuje rast testosterónu v krvi a zvyšuje citlivosť penisu. Môžete jesť zázvor v akejkoľvek forme. Čerstvý koreň - v čaji a tinktúrach. Nakladané - ako samostatné jedlo.
- Ženšeň. . . Môže sa použiť na prípravu tinktúr a pridať do formulácií, alebo sa môže užívať v čistej forme. Nasekaný koreň nasekajte a používajte pol lyžičky 2 - 3 krát každý deň. Priebeh preventívnej liečby je 30-35 dní.
- Eleuterokoksa považuje za obdobu ženšenu. Táto rastlina na Ďalekom východe má širokú škálu liečivých vlastností. Alkoholická tinktúra sa predáva v lekárni. Vezmite 1 čajovú lyžičku ráno a na obed teplou vodou.
Tradičná liečiteľská rada. . . Kávu, čaj a iné nápoje nahraďte bylinkovým čajom.
Ovocie
Akékoľvek ovocie a bobule majú priaznivý vplyv na telo. Majú vysoký obsah vitamínov.
- Citrusové ovocieobsahujú luteín - to je jedna z dôležitých zložiek pre zlepšenie práce mužských sekrétov.
- Kokos- zlepšuje potenciu, zvyšuje množstvo a kvalitu spermií. Kokosové mlieko zmiešané s medom 2: 1 zvyšuje sexepíl oboch partnerov.
- Termíny- starodávny liek na zvýšenie erekcie. Jedzte 10 druhov ovocia denne - predĺži sa tak trvanie pohlavného styku.
A tiež užitočný kompót, šťava z ovocia a bobúľ.
Mliečne výrobky
Nie všetky mliečne výrobky majú vplyv na mužskú silu. Medzi mliečne výrobky, ktoré zvyšujú potenciu, patria: syr, kyslá smotana, tvaroh, smotana. Všetky tieto potraviny majú vysoký obsah vápnika, ktorý pomáha mužskej sile.
Nápoje z kyslého mlieka zlepšujú tráviaci trakt, ktorý je zase všeobecným tonikom.
Morské plody
Ryby sú zdrojom bielkovín, zinku a selénu. Je ľahko stráviteľný a absorbovaný telom. Nenasýtené mastné kyseliny a stopové prvky ju robia prospešnou pre potenciu.
Rozmanitosť morských plodov je skvelá. Odpradávna sa považovali za najmocnejšie afrodiziaká. Okrem látok nachádzajúcich sa v akýchkoľvek rybách sú bohaté aj na užitočné kyseliny -Omega 3,Omega 6,jódavitamín D. . . Všetky tieto zložky sa podieľajú na syntéze mužských hormónov a zvyšujú potenciu. Ustrice sa považujú za obzvlášť účinné. Sú schopní prehĺbiť sexuálnu túžbu, zvýšiť erekciu a predĺžiť pohlavný styk.
Techniky a ľudové prostriedky
Vodné procedúry pomáhajú zvyšovať potenciu - plávanie, vodná gymnastika.
- Sitzove kúpelezvýšiť krvný obeh v panvovej oblasti. Pridajte odvar z bylín do vody s príjemnou teplotou: harmanček, tymian alebo žihľava.
- Kontrastné sedacie kúpelemajú efektívny účinok na zvýšenie potencie. Vezmite 2 umývadlá. Do jedného z nich nalejte horúcu vodu (+ 40 ° stupňov) a studenú (+ 20 ° stupňov) si do každej na 20 sekúnd striedavo sadnite. Opakujte 3x. Potrieme suchým uterákom.
- Studená a teplá sprcha- zvyšuje krvný obeh v tele, dodáva energiu a príval energie, čo zase zvyšuje libido a pomáha zvyšovať potenciu. Teplotný rozdiel by mal byť 15-20 ° stupňov.
- Stimuluje chladnou sprchou(25 ° stupňov) na perineálnej oblasti poskytuje stabilný a dobrý výsledok na zvýšenie potencie. Stimulačná doba sprchovania 2 - 3 min. Miešadlo musí byť pokryté dlaňou ruky, aby na ňu nespadal prúd vody. Procedúra sa musí vykonávať každý deň po dobu 15 dní.
- Horčicové omietkynamočte do teplej vody, naneste nakrokypo dobu 10 minút - to spôsobí ďalšie prekrvenie panvových orgánov, a tým zvýši potenciu. Na zvýšenie efektu si navlečte ponožky. Alebo môžete do oblasti krížovej kosti pridať 2 horčicové omietky pre rýchlosť pôsobenia.
- Kegelove cviky. . . PC svalový tréning zvyšuje potenciu, rozširuje krvné cievy. Na profylaxiu sa používa aj pri inkontinencii.
Kúpeľ
Kúpeľ je „fyzioterapeutická miestnosť", v ktorej pôsobí silný vplyv na telo dospelého muža. Horúci vzduch s meniacou sa vlhkosťou priaznivo ovplyvňuje dýchacie cesty a pokožku. Spolu s potom sa toxíny a škodlivé látky uvoľňujú cez póry pokožky. Zlepšuje sa krvný obeh.
- Ruská saunapovažované za optimálne z hľadiska pomeru teploty a vlhkosti. V ňom sa na tvorbu pary rozstrekuje voda na horúce kamene, ktorú je možné nahradiť odvarom alebo nálevom liečivých bylín. V parnej miestnosti sa používajú metly; na zlepšenie potencie sa odporúča používať metly osiky. Po parnej miestnosti sa musíte opláchnuť studenou vodou, čo vytvorí teplotný kontrast a bude mať priaznivý vplyv na libido.
- Turecké kúpele. . . Odborníci tvrdia, že moderné turecké kúpele prešli výraznou zmenou, nie k lepšiemu. Tradície a podmienky v nich majú ďaleko od skutočného hammamu, sú však vhodné aj na prevenciu erektilnej dysfunkcie.
Rada lekára. . . Nenechajte sa uniesť kúpeľnými procedúrami, ak máte problémy s kardiovaskulárnym systémom.
Masáže
Pomocou masáže môžete nielen spevniť penis, ale aj vyliečiť mnohé mužské choroby. Existuje mnoho druhov masáží: relaxačná, posilňovacia, tonizujúca. Ktorýkoľvek z nich má priaznivý vplyv na zdravie človeka.
Akupresúrna masáž - naštartuje procesy aktivácie sexuálnych funkcií. Zvyšuje sexuálnu túžbu, zmierňuje predčasnú ejakuláciu, výsledkom je pretrvávajúca erekcia. Bioaktívne body sa nachádzajú v rôznych oblastiach.
- Masírujte oblasť kostrče, postupne sa posúvajte nahor o 7-9 cm.
- Masáž solar plexus tiež podporuje sexuálne vzrušenie.
- A tiež, bioaktívne body sú umiestnené na chodidle mužov - presne v strede chodidla.
Dobré výsledky sa dosahujú masážou semenníkov, genitálií a prostaty. Môže sa to urobiť nezávisle, alebo môžete využiť pomoc partnera. Pri takejto masáži si musíte oddýchnuť a naladiť sa. Oboma dlaňami pohladkajte a miesite semenníky 2 minúty. Vytiahnite penis rôznymi smermi, otáčajte do kruhu.
Akákoľvek masáž by mala byť príjemná. Nepohodlie a bolesť znamenajú nesprávne konanie.
Aromaterapia na zlepšenie potencie
Terapeutický účinok aromaterapie je už dlho uznávaný oficiálnou medicínou. Mnoho rastlín je liečivých kvôli éterickým olejom, ktoré sú v nich obsiahnuté. Vyhradené koncentrovanééterické oleje sa predávajú v lekárni. . . Majú jedinečné vlastnosti. Môžupridať do kúpeľa, použitepočas masáže, pridajte do striekanej vodyna kameňoch v parnej miestnosti, vložte do miestnosti v aro lampe.
Oleje ako:ylang-ylang,čierne korenie,mandľový- sú považované za mužské. Sú schopní prehĺbiť sexuálnu túžbu, zlepšiť potenciu a vyvolať produkciu endorfínov.
Výrobky nebezpečné pre potenciu
Moderný systém stravovania pomaly, ale isto spôsobuje nenapraviteľné škody na zdraví mužskej populácie. Najnebezpečnejšie výrobky sú -rýchle občerstvenie,sýtené nápojeapolotovary. . . Sú preplnené chémiou, ktorá sa hromadí v tele a časom zhoršuje potenciu.
Ľudové recepty na zlepšenie potencie sú predovšetkým preventívne. Nečakajte na zdravotné problémy, začnite konať už dnes.